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成長ホルモン・チェック表

成長ホルモンは、“身長を伸ばすためのホルモン”として知られています。
成長期を過ぎれば特に必要がないと思われがちですが、私たちの体の「代謝」にかかわっており、体内でエネルギーや骨・筋肉などを作り出すために重要な働きを担っているので、大人にも必要なホルモンです。加齢によって分泌量が減少し、40代でピーク時の半分に60歳では30%しか分泌されないと言われています。
このチェック表は、成長ホルモンが不足するとあらわれやすい症状の一例です。
チェック数が多いほど、成長ホルモンの分泌量が減っているサインかもしれません。
気になる方は、HGHサプリメントなどで補うとよいでしょう。

□　疲れやすい □　肌が乾燥している
□　記憶力が悪くなった □　皮膚が薄くなった
□　体力がない □　体脂肪が増加した
□　集中力が続かない □　内臓脂肪の数値が気になる
□　孤独感がある □　骨量が低下した
□　イライラする □　筋力が低下してきた
□　落ち込みやすい □　爪が割れやすい
□　やる気が出ない □　髪がパサついている
□　感情の変化が激しい □　ぐっしり眠れない

３ケ以上あったら要注意！！

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