春は痩せ時

漢方では春のエネルギーは【上へ、外へ】向かうと言われています。
冬に着込んだ脂肪という名のコートを脱ぎ捨てる、春は脂肪を出す季節です。
文字通り！春は【痩せ時】なんです。
①便秘はダイエットの大敵！腸内環境を整えよう！
②脂肪の燃焼を助けるために代謝を上げよう！
ダイエットの基本は燃やしだす！！